Lista de 100 Razones para Ir al Psicólogo

¿Tengo que ir al psicólogo? ¿Los síntomas que tengo podrían mejorar en una consulta psicólogica? ¿Necesito terapia? ¿Mejoraré si voy al psicólogo? ¿El terapeuta es útil en mi caso?

Es posible que te preguntes si necesitas ayuda psicológica o por qué acudir a un psicólogo online. Aquí vamos a explicarte los motivos por los que deberías acudir a la consulta del psicólogo en línea, te vamos a dar no una ni dos, sino una lista de hasta 100 razones para ir al psicólogo; e incluso si lo deseas te vamos a poner en contacto directo con la psicóloga online.

100 motivos para acudir a la consulta del psicólogo

Hay muchas razones por las que podrías necesitar ayuda psicológica. A continuación vamos a listar unas cuantas de ellas. Verifica si te identificas con algunos de los puntos de la lista, y en ese caso, no lo dudes y acude al psicólogo online.

100 razones para ir al psicólogo, online o presencial

1. Crees que tienes un trastorno psicológico
2. Te sientes triste o deprimido habitualmente, más habitualmente de lo que deberías.
3. Te cuesta trabajo socializar con otras personas.
4. Tienes crisis de ansiedad con cierta frecuencia.
5. Tienes miedos no justificados.
6. Tienes dolores o síntomas físicos que los médicos no pueden explicar (te dicen que estás sano)
7. Tienes manías que afectan a tu vida diaria
8. Te sientes solo a pesar de estar acompañado.
9. Tienes algún tipo de fobia
10. No controlas tu ira y tus enfados
11. Los traumas del pasado te persiguen en el presente
12. Has perdido a un ser querido y no consigues superarlo
13. Tienes algún tipo de adicción
14. Oyes voces sin que nadie te haya hablado
15. Estás viviendo una ruptura de pareja.
16. Tienes falta de autoestima.
17. Has sufrido un episodio violento recinetemente
18. Dependes emocionalmente de otra u otras personas
19. Lloras con demasiada frecuencia
20. Has perdido el control de tu vida
21. Crees que las cosas nunca te salen bien
22. Sientes inestabilidad emocional
23. El tiempo se escapa entre tus manos sin que sepas aprovecharlo
24. Crees que otras personas conspiran contra tí, pero no hay fundamentos para ello.
25. Te sientes angustiado sin un motivo aparente.
26. No eres capaz de mirar a una persona a los ojos
27. Sufres violencia familiar
28. Has dejado de interesarte por las cosas que antes te gustaban
29. Tus celos infundados están a punto de arruinar tu vida de pareja
30. Vives permanentemente estresado o estresada
31. No puedes controlar el dinero que gastas
32. La convivencia familiar se te hace muy difícil
33. Eres demasiado tímido o tímida.
34. Nunca llegas puntual a ningún sitio
35. No alcanzas una satisfacción sexual plena
36. Tienes problemas con el alcohol o las drogas
37. Tu rendimiento escolar o laboral es escaso o nulo
38. En determinadas circunstancias tartamudeas al hablar, sin motivo físico
39. Necesitas estimulantes o tranquilizantes para acometer tus actividades diarias
40. Tienes problemas con tu pareja y no encontráis la forma de solucionarlo.
41. Tienes trastornos alimentarios sin justificación médica.
42. Te cuesta trabajo tomar tus propias decisiones.
43. No te quieres, no te gustas como eres.
44. Tienes crisis como falta de aire, sudoración, taquicardias, sin motivo físico aparente
45. Tu pareja te ha abandonado, y no lo superas.
46. No sabes decir que no.
47. Pierdes los nervios con demasiada facilidad
48. Sufres acoso escolar
49. Sientes frustración con tu vida.
50. No sabes organizarte
51. No eres capaz de expresar tus sentimientos
52. Sientes incomodidad cuando la gente te mira
53. Tus hijos se han ido a vivir lejos y  no lo aceptas
54. Crees que has fracasado
55. Te cuesta trabajo mantener las cosas en orden
56. Sufres ataques de ira
57. A veces te pasas días sin querer levantarte de la cama
58. Sientes rechazo por parte de las personas que te rodean.
59. Te preguntas con demasiada frecuencia por como sería tu vida si no hubieses cometido aquel error
60. Tus padres siguen dirigiendo tu vida y deseas que dejen de hacerlo.
61. Te sientes inseguro o insegura
62. No sabes gestionar tu tiempo
63. Comes impulsivamente, más de lo que deberías
64. No disfrutas con las alegrías a tu alrededor.
65. Te cuesta trabajo hablar en público
66. Vives intimidado por otras personas
67. No aceptas tu identidad sexual
68. Tienes la sensación de estar siempre discutiendo
69. Piensas que todo el mundo se ríe de tí
70. No eres capaz de entrar a un bar a pedir un vaso de agua
71. Estás a cargo de un familiar enfermo lo que ahoga tu existencia
72. Te dan pánico los insectos, o cualquier otra cosa más o menos inofensiva
73. No consigues poner orden en tu vida
74. No sabes qué hacer tras la infidelidad de tu pareja.
75. No te relacionas con tus compañeros de trabajo
76. Crees que estás en un pozo del que no vas a saber salir
77. Te exiges tanto que nunca estás satisfecho
78. Habitualmente pierdes la concentración con demasida facilidad
79. No puedes controlar tu deseo sexual
80. No soportas la idea de quedarte solo o sola
81. Casi siempre te arrepientes de lo que haces
82. Alguien ha abusado de tí
83. Tu ritmo de vida no te permite parar a descansar
84. Te miras en el espejo y no te gusta lo que ves
85. No sabes cual es el siguiente paso a dar en tu vida
86. Quieres dejar a tu pareja y no sabes como
87. Todo te parece mal
88. En determinadas situaciones sociales te sientes bloqueado o bloqueada
89. Te desesperas con la educación de tus hijos
90. Buscas permanentemente la aprobación de los demás.
91. Sufres acoso laboral
92. Tienes falta de apetito, sin que haya una razón física para ello
93. Quieres cambiar tu actitud ante la vida
94. Has encadenado varios fracasos y no tienes fuerzas para intentarlo de nuevo
95. Los nervios no te dejan ser tu mismo o misma
96. Te cuesta concentrarte en tu trabajo o  tus obligaciones
97. No te adaptas a tu entorno
98. Has vivido una experiencia traumática
99. Necesitas serenidad y estabilidad emocional o psicólogica
100. CUALQUIER OTRO MOTIVO. Cualquier motivo es bueno para ir al psicólogo si crees que eso te va a ayudar

Si te identificas con alguno o varios de los puntos de la lista, es que tienes motivos para plantearte acudir a un psicólogo. Sopésalo, reflexiona sobre ello. Piensa que quizás un profesional pueda ayudarte a resolver ese problema, ese aspecto que tanto te preocupa. No lo dudes y lánzate.

Si no tienes psicólogo habitual o no sabes dónde acudir, nosotros podemos hacerte una recomendación al respecto. Déjanos aquí una forma de contactar contigo y trataremos de ponerte en contacto con una terapeuta profesional, una psicóloga online, que pueda ayudarte de una forma muy económica.

Por último, no olvides compartir este artículo en facebook y/o twitter. Quizás haya mucha gente con alguno de estos cien motivos para pedir ayuda psicológica y no lo sepas. Si tu lo difundes por las redes sociales, estarás ayudando a mucha gente a identificar estos problemas y así por fin poder ponerles solución. No lo dudes y pulsa sobre estos iconos: